Đo nồng độ Oxy trong máu (Spo2) trên Apple Watch Series 6

admin2Tháng Sáu 19, 2022

0 2 8 minutes read

Với Apple Watch Series 6, Apple đã ra mắt thêm tính năng đo nồng độ oxy trong máu chăm sóc sức khỏe tim mạch người dùng. Tính năng này dựa vào một bộ cảm biến dùng đèn LED ở dưới nhằm thu lại những kết quả về nồng độ Oxy trong máu. Nồng độ Oxy thấp có thể dẫn đến các bệnh nguy hiểm về tim mạch.

Đo nồng độ Oxy trong máu (Spo2) trên Apple Watch Series 6

Bất ngờ thay bản cập nhật watchOS 7.3 đã có thể đo được nồng độ oxy trong máu (SpO2) trên Apple Watch Series 6, mình đã thử thành công trên Apple Watch Series 6 bán chính hãng ở Việt Nam và cả bản Mỹ. Anh em đang đeo Series 6 có thể thử ngay.

Tải Blood Oxygen cho điện thoại iOS

Cách sử dụng ứng dụng Blood Oxygen

Đảm bảo là bạn đã đáp ứng được hết các yêu cầu dưới đây và làm theo các bước hướng dẫn để cài đặt ứng dụng Blood Oxygen. Dưới đây là những gì bạn cần:

Đảm bảo rằng ứng dụng Blood Oxygen có sẵn ở quốc gia hoặc vùng lãnh thổ bạn đang sống. Bạn có thể xem trong quá trình thiết lập.
Cập nhật điện thoại lên phiên bản iOS mới nhất (từ iPhone 6s trở lên).
Cập nhật Apple Watch Series 6 lên phiên bản watchOS 7 mới nhất.
Ứng dụng Blood Oxygen sẽ không có sẵn cho người dùng dưới 18 tuổi. Bạn cần xác nhận hoặc thiết lập tuổi trong Hồ sơ Y tế của mình.

Cài đặt ứng dụng Blood Oxygen và các thông tin theo dõi

Trên iPhone, mở ứng dụng Sức khỏe (Health).

Làm theo các bước trên màn hình. Nếu bạn không thấy hướng dẫn cài đặt này, bấm vào tab Duyệt (Browse), sau đó chọn Hô hấp (Respiratory) > Oxy trong máu (Blood Oxygen) > Cài đặt Blood Oxygen.
Sau khi hoàn thành cài đặt, mở ứng dụng Blood Oxygen trên Apple Watch để đo nồng độ oxy trong máu.
Nếu bạn không thấy ứng dụng Blood Oxygen trên Apple Watch, bạn có thể tìm kiếm trong App Store của Apple Watch và tải xuống.

Ứng dụng Blood Oxygen được cài đặt trong quá trình thiết lập ở ứng dụng Sức khỏe. Nếu bạn đã xóa ứng dụng Blood Oxygen thì có thể tải lại từ App Store trên Apple Watch nếu đã hoàn tất quá trình thiết lập ứng dụng.

Các thủ thuật sử dụng tính năng đo nồng độ Oxy trong máu trên Apple Watch Series 6

Việc thực hiện thao tác đo nồng độ oxy trong máu trên Apple Watch Series 6 rất đơn giản. Tuy nhiên trong đó cũng có một vài những tính năng ẩn và một số mẹo hay giúp bạn tận dụng tốt nhất tính năng này.

Cách cảm biến đo nồng độ oxi trong máu của Apple Watch Series 6 hoạt động

Apple Watch Series 6 sử dụng 3 loại đèn LED xanh lá, đỏ và hồng ngoại cho cảm biến này. Cả 3 sẽ chiếu vào mạch máu nơi cảm biến tiếp xúc và sử dụng quang phổ học để phân tích các tia sáng phản lại từ mặt sau.

Thuật toán của Apple sử dụng thông tin này để tính toán màu máu và có thể xác định định phần trăm oxy trong máu. Màu đỏ tươi có ngĩa là máu có nồng độ oxy cao, màu càng tối thì nồng độ oxy càng thấp.
Tuy vậy tính năng này vẫn chưa là hoàn hảo do Apple Watch Series 6 chỉ đo được trong phạm vi từ 70-100% thôi. Nhưng người bình thường sẽ có nồng độ Oxy trong máu vào khoảng 95-100%, chỉ cần thấp hơn 95% đã là có vấn đề. Apple cũng không định hướng Apple Watch Series 6 là một thiết bị y tế. Vậy nên đồng hồ chỉ cần theo dõi được tổng quan là đã thành công rồi.

Yêu cầu để có thể đo chính xác nhất.

Để sử dụng tính năng này được tốt nhất thì Apple yêu cầu người dùng Watch Series 6 cập nhật lên phiên bản Watch OS mới nhất. Đồng thời đồng hồ phải được kết nối với tối thiểu là iPhone 6S sử dụng phiên bản iOS mới nhất. Ngoài ra tính năng này chỉ hiện có tại một số thị trường không bao gồm Việt Nam, nhưng dự kiến sắp tới Apple sẽ cập nhật trên toàn thế giới.

Những thủ thuật để sử dụng hiệu quả tính năng đo nồng độ Oxy trong máu

Khi cài đặt Apple Watch Series 6 bạn sẽ thấy mục kích hoạt tính năng đo nồng độ Oxy trong máu cho đồng hồ. Nếu bạn bấm vào phân kích hoạt khi được hỏi thì tính năng này sẽ có thể được sử dụng thông qua ứng dụng của đồng hồ.

Cách đo chính xác nồng độ Oxy trong máu bằng Apple Watch Series 6

Thao tác đo thì tương đối đơn giản, nhưng bạn vẫn cần phải đáp ứng một số điều kiện để thông số đưa ra được chính xác nhất.

Đảm bảo rằng bạn đeo Apple Watch Series 6 vừa đủ, không quá lỏng cũng không quá chật

Mở ứng dụng Oxy trong máu (Blood Oxygen) lên

Giữ im tay, và đảm bảo rằng mặt cảm biến tiếp xúc trực tiếp với da

Bấm bắt đầu và chờ 15s

Chờ tới khi việc đo hoàn tất và bạn sẽ thấy kết quả
Bạn có thể xem được dữ liệu nồng độ oxy trong máu được đo hàng ngày, hàng tuần hoặc hàng tháng trên ứng dụng sức khỏe của iPhone. Chỉ cần tìm kiếm Oxy trong máu (Blood Oxygen) là được.

Cách cài đặt tự động đo nồng độ Oxy trong máu

Thêm vào việc đo thủ công khi cần thì bạn còn có thể để đồng hồ tự động đo theo một lịch trình nhất định. Nếu như bạn chỉ bật cho phép đo nồng độ oxy trong máu thì tính năng đo tự động cũng sẽ được kích hoạt và thông báo cho bạn khi các thông số bất thường. Tuy nhiên tính năng này không hoạt động thường xuyên như đo nhịp tim vì nó đòi hỏi cổ tay bạn phải được giữ im.

Bật cho phép đo nồng độ oxy trong máu ở chế độ rạp hát.

Chế độ rạp hát (Theater Mode) cho phép Apple Watch tắt đi một vài tính năng và giảm độ sáng để tránh nó làm phiền khi bạn trong rạp phim hay rạp hát. Tất nhiên tính năng đo nồng độ Oxy trong máu cũng mặc định bị tắt ở chế độ này do nó yêu cầu ánh sáng màu đỏ mạnh có thể gây ảnh hưởng khi ở trong phòng tối.

Tuy vậy bạn vẫn có thể tạo ngoại lệ bằng cách

Vào mục cài đặt trên Apple Watch
Kéo xuống tìm ứng dụng đo nồng độ Oxy trong máu
Kéo xuống và kích hoạt Cho phép trong chế độ rạp hát (In Theater Mode)

Bật tự động đo nồng độ Oxy trong máu khi trong chế độ ngủ

Cũng vì ánh sáng màu đỏ mạnh có thể gây khó chịu trong phòng tối, nên ở chế độ ngủ tính năng đo nồng độ oxy trong máu cũng bị mặc định tắt.

Vào mục cài đặt trên Apple Watch
Kéo xuống tìm ứng dụng đo nồng độ Oxy trong máu
Tìm và bật tính năng Cho phép trong chế độ ngủ (In Sleep Mode)

Xem dữ liệu nồng độ oxy trong máu

Trên Apple Watch bạn không thể xem bất kỳ dữ liệu gì trừ những dữ liệu bạn vừa mới đo trên đồng hồ. Để xem được những dữ liệu trước đó và các thông số khác thì bạn cần phải sử dụng ứng dụng sức khỏe trên iPhone và thậm chí nó vẫn còn hơi khó tìm.

Mở ứng dụng Sức khỏe (Health) trên iPhone
Bấm vào phàn tìm ở cuối trang ứng dụng
Bấm vào phàn quan trọng (Vitals) ở đầu ứng dụng và tìm Oxy trong máu (Blood Oxygen)
Bấm vào phần thông tin hiện ra

Ở đây bạn có thể theo dõi được những dữ liệu đo hàng ngày, hàng tháng hoặc thậm chí là hàng năm. Bấm vào phần sơ đồ để có thể đọc được những thông tin cụ thể hơn về mỗi thông số tùy theo lựa chọn của bạn.

Bấm vào phần Xem thêm dữ liệu (Show More Blood Oxygen Data” để xem được đầy đủ bảng thông số. Khi bạn kéo xuống cuối trang bạn còn có thể thấy được cụ thể những lần đo với thông tin về ngày đo và khí áp khi đo.

Tắt tính năng tự động đo

Nếu không cần tính năng này và muốn tắt đi để tiết kiệm pin, bạn hoàn toàn có thể làm được bằng cách

Vào mục cài đặt trên Apple Watch
Kéo xuống và bấm vào ứng dụng Đo nồng độ Oxy trong máu (Blood Oxygen)
Bấm vào phần thanh gạt Đo nồng độ Oxytrong máu (Blood Oxygen Measurements” để bật tắt tùy ý

Kiểm tra một số lỗi khi đo

Bộ cảm biến nồng độ Oxy trong máu của Apple Watch rất nhạy cảm và sẽ không đưa ra kết quả khi chỉ có sai lệch nhỏ nhất. Nếu bạn thường xuyên bị báo không đo được thì hãy làm theo các bước này.

Giữ cho cổ tay thẳng và đảm bảo rằng bạn đang thả lỏng hoàn toàn tay. Tính năng đo nồng độ Oxy trong máu sẽ không hoạt động nếu bạn đang gồng.
Đảm bảo rằng bạn đeo Apple Watch đủ chặt
Đảm bảo rằng da bạn tiếp xúc hoàn toàn với cảm biến và không bị cần bởi xương cổ tay
Để chắc chắn hơn thì nên đặt tay trên các mặt phẳng cứng
Ngưng hoạt động trong vòng 15s
Đừng bấm hoặc chạm vào Apple Watch trong lúc đo

Nếu bạn theo các bước trên mà vẫn gặp vấn đề thì Apple cũng đưa ra một số lời khuyên

Hình xăm – Hình xăm tối màu khiến cảm biến không chiếu chính xác qua da được. Không có cách khắc phục việc này trừ khi một trong 2 cổ tay của bạn không có hình xăm
Thời tieetslanhj – Nếu thời tiết bên ngoài lạnh nó có thể ảnh hưởng đôi chút đến dòng máu
Nhịp tim cao – Nếu nhịp tim bạn đang trên 150 nhịp 1 phú thì tính năng này sẽ không hoạt động
Chuyển động – Như đã đề cập ở trên, chuyển động quá nhiều cũng khiến quá trình đo bị lỗi.

#Xem thêm một số bài viết về :Đo nồng độ Oxy trong máu (Spo2) trên Apple Watch Series 6